Polónia: a primeira Formação de Guias de Banhos de Floresta numa Floresta primitiva única

Este ano e pela primeira vez na Polónia, o Forest Therapy Institute organizou uma Formação de Guias de Banhos de Floresta. Inicialmente, planeámos fazê-lo na primavera, mas devido à pandemia esta teve de ser adiada para o mês de Agosto. Contudo, a natureza favoreceu-nos. Preparámos as sessões no cenário incrivelmente belo de uma planície repleta por uma floresta natural – …

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Banhos de Floresta na Colômbia: um encontro com o poder regenerador da biodiversidade natural

Os Banhos de Floresta estão a chegar à Colômbia, um país de uma enorme biodiversidade, cujos habitantes desfrutam de ter uma grande riqueza geográfica ao seu redor. O país foi catalogado pelo Centro Mundial de Vigilância da Conservação como um dos países “megadiversos”, ocupando o terceiro lugar em espécies vivas e segundo lugar em espécies de aves. Na Colômbia coexistem …

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Banhos de Floresta nos parques e jardins históricos da Inglaterra

Olá, o meu nome é Mick. A propriedade gerida  por mim situa-se num parque e jardim histórico registado e foi projetado na era georgiana como um ‘forest garden’. Tendo treinado como um guia de banhos de floresta e um practitioner de terapia da floresta com o FTI, o meu plano é integrar estas práticas no dia-a-dia da gestão dos nossos …

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Consegues imaginar ser capaz de escutar os sons das florestas de todo o mundo?

Não é ótimo ir à floresta e simplesmente sentarmo-nos debaixo das árvores a escutar a sua música? Consegues imaginar ser capaz de ouvir os sons das florestas de todo o mundo? Tal como escolher qualquer área florestal no mapa e viajar até à sua própria paisagem sonora… Bem, tal não só é possível como também é um convite muito especial.  …

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forest tree mushrooms

Paisagens sonoras restaurativas: Ouvir a natureza

Ao criar experiências regeneradoras de saúde e de bem-estar, devemos trabalhar não apenas com as ferramentas que o ambiente natural nos fornece, mas também com a interação com os estímulos sensoriais que ele gera. Não se trata de focar, mas de estimular e aprimorar os efeitos da envolvente que nos rodeia através dos sentidos. Explorar e estimular os sentidos pode …

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